弱足☆ランニング

趣味の登山の体力作りのために始めた「ランニング」にハマって丸2年。初マラソンでサブ4を達成し、今度はウルトラマラソンに挑戦だ!と意気込んでいたところ、立て続けの怪我で意気消沈気味の日々。ブログを書いてモチベーション維持に努めているところ。まだまだ初級者だけど、いつかはモンブランを走るよ!

腸脛靭帯炎には鍼が効くらしい

山仲間から腸脛靭帯炎には鍼が効くよと勧められる。

整体とか鍼灸で治るものなら、是非そうしたいところ。

膝痛に苦しむ整体オタクの会社の先輩ランナーに聞くと、人によって合う合わないがあるから、イロイロなトコで試した方がいいとか。

とりあえずやってみるしかなさそうな感じです。

週末に近所のスポーツ鍼灸にでも行ってこようかな。