弱足☆ランニング

趣味の登山の体力作りのために始めた「ランニング」にハマって丸2年。初マラソンでサブ4を達成し、今度はウルトラマラソンに挑戦だ!と意気込んでいたところ、立て続けの怪我で意気消沈気味の日々。ブログを書いてモチベーション維持に努めているところ。まだまだ初級者だけど、いつかはモンブランを走るよ!

2014-05-05から1日間の記事一覧

リハビリ近場スイム&ラン

先日、鍼灸師の先生から本格的な運動開始はまだ見送るよう言われ、凹み気味のままGWを迎えました。 おかげで登山、トレラン計画がキャンセルorz ま、仕方ないですが><というわけで、昨日は近場でスイム&ランニング。リハビリトレーニングです。 1.スイ…